Entschleunigung Archive - stedtnitz.

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Kategorie: Entschleunigung

Raus aus dem Goldenen Käfig | stedtnitz. design your life

Raus aus dem Goldenen Käfig | stedtnitz. design your life

7 Jahren15/06/2020 ago

EIGENTLICH geht es Dir gut. Jedenfalls von aussen betrachtet. Du hast ein gutes bis sehr gutes Einkommen, kannst Dir so einiges leisten. Schönes Wohnen, gutes Essen, tolle Ferien mehrmals im Jahr. Spontane Kurztrips am Wochenende, wenn Dir der Sinn danach steht. Deine Familie und Du selbst, Ihr lebt das gute Leben und zeigt es auch nach [...]

Wenn Unternehmen an Burnout zerbrechen

Wenn Unternehmen an Burnout zerbrechen

7 Jahren02/07/2020 ago

Ein Burnout, von der Weltgesundheitsorganisation WHO als multifaktorielle Befindlichkeitsstörung definiert, ergibt sich aus belastenden äusseren Umständen und einer reduzierten Resilienz oder Widerstandskraft. Ist die rasant steigende Zahl von Burnout-Betroffenen schon für grosse Unternehmen, für Versicherungen und die öffentliche Hand ein gigantischer Kostenfaktor, so treffen Burnouts in KMU unsere Wirtschaft direkt ins Herz. Von Ulrike Stedtnitz [...]

So kommst Du raus aus dem Hamsterrad und zu mehr Lebensqualität

So kommst Du raus aus dem Hamsterrad und zu mehr Lebensqualität

8 Jahren02/07/2020 ago

Ich steckte im Hamsterrad. Ich hatte mich selbst dort hineinmanövriert. Ich hatte eine 100%-Anstellung in der Finanzbranche und jobbte nebenbei als interkulturelle Trainerin. Ich pendelte jeden Tag über 3 Stunden mit Auto und Zug. Die kurzen Abende verbrachte ich im Fitnessclub, auf Netzwerkveranstaltungen, im Chor und im Ausgang. An den viel zu kurzen Wochenenden versuchte [...]

Überarbeitet? Angst und Perfektionismus können Auslöser sein

Überarbeitet? Angst und Perfektionismus können Auslöser sein

8 Jahren02/07/2020 ago

Überforderung, Überdruss, Überreizung - wenn wir im Hamsterrad strampeln, sind wir mit unserem Leben unzufrieden. Aber wie haben wir uns überhaupt in diese Tretmühle manövriert? Ganz sicher ist eines: das Hamsterrad treiben wir selber an, auch wenn wir das nicht wahrhaben wollen. Es ist verlockend, die Schuld auf die anderen zu schieben: die Firma, die [...]

Loslassen und loslegen | stedtnitz. design your life

Loslassen und loslegen | stedtnitz. design your life

8 Jahren23/11/2021 ago

Frustrationen im Alltag sind allgegenwärtig. Und leider tauchen sie meist auch noch gehäuft auf. Da fällt es schwer, nicht den Kopf in den Sand zu stecken sondern dem scheinbar schlechten Karma etwas entgegen zu setzen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie in wenigen Schritten die negativen Gefühle abschütteln und offen werden für positive Erfahrungen. Jeden Tag [...]

Risikoberufe für Burnout | stedtnitz. design your life

Risikoberufe für Burnout | stedtnitz. design your life

8 Jahren15/06/2020 ago

Burnout kann jeden treffen. Aus der Forschung geht jedoch klar hervor, dass einige Berufsgruppen stärker gefährdet sind als andere. Welche Bereiche das sind, warum das so ist und was hilfreich ist, finden Sie hier. Es gibt drei Faktoren, die das Burnout-Risiko erhöhen: persönlichkeitsbedingte, innere Faktoren (Perfektionismus, hohes Engagement, hohe Identifizierung mit dem Beruf) externe Faktoren [...]

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