Selbsthilfe Archive - stedtnitz.

Kategorie: Selbsthilfe

Der Umgang mit Angst und Unsicherheit | stedtnitz. design your life

4 Jahren15/06/2020 ago

Angst, Furcht, Unsicherheit. Jeder fühlt sie, obwohl das niemand zugeben möchte. Sind Sie ständig von der Negativität in den Medien überwältigt? Drehen sich die Gespräche in Ihrem Freundeskreis immer wieder um ein Thema? Sie sind sich nicht mehr sicher, was Sie glauben sollen, Ihre Gedanken rasen voraus und warnen Sie vor hypothetischen Katastrophensituationen? Sie sind […]

Wenn Unternehmen an Burnout zerbrechen

5 Jahren02/07/2020 ago

Ein Burnout, von der Weltgesundheitsorganisation WHO als multifaktorielle Befindlichkeitsstörung definiert, ergibt sich aus belastenden äusseren Umständen und einer reduzierten Resilienz oder Widerstandskraft. Ist die rasant steigende Zahl von Burnout-Betroffenen schon für grosse Unternehmen, für Versicherungen und die öffentliche Hand ein gigantischer Kostenfaktor, so treffen Burnouts in KMU unsere Wirtschaft direkt ins Herz. Von Ulrike Stedtnitz [...]

5 Tipps, wie Sie der Perfektionismus-Falle entkommen

6 Jahren02/07/2020 ago

Es ist ein schmaler Grad, der zwischen gesunder Gewissenhaftigkeit und dysfunktionalem Perfektionismus verläuft. Nimmt die Neigung zur Fehlerlosigkeit überhand, kann dies weitreichende Folgen haben. Wir haben einige Tipps zusammengestellt, wie Sie der Perfektionismus-Falle entgehen können. Das Streben nach Verbesserung, Fortschritt und wohlüberlegten Entscheidungen ist durchaus sinnvoll und wünschenswert. Schliesslich gilt Nachlässigkeit nicht gerade als erstrebenswerte [...]